Androidスマホを長持ちさせる5つの設定【今日からできる負担軽減ワザ】
Androidスマホは、初期設定のまま使っているとバッテリーや動作が徐々に重くなりがちです。 今回は“誰でもすぐできる”負担軽減ワザを5つ紹介します。 最後に少しだけ、買い替えを検討している方へ向けた情報もお伝えします。
Androidスマホはカスタマイズ性が高い反面、設定次第で寿命や快適さが大きく変わります。
今回は、普段あまり意識されないけれど効果が大きいポイントを5つ紹介します。
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■ ① アプリの“バックグラウンド通信”を整理する
知らないうちに通信・電池を使っているアプリを制限すると、バッテリー持ちが大幅に改善します。
▼ 手順（例）
設定 → ネットワークとインターネット → データセーバー → オン
または
アプリ個別設定 → バックグラウンドデータを制限
特にSNS・地図・ショッピングアプリは通信量が多めなので効果的です。
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■ ② 画面のリフレッシュレートを目的に応じて切り替える
高リフレッシュレート（120Hzなど）は快適ですが電池消費が増えます。
ゲーム以外では60Hzにするとかなり長持ちします。
▼ 手順（例）
設定 → ディスプレイ → スムーズディスプレイ
外出中だけ60Hzにするのもおすすめ。
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■ ③ 自動起動アプリを減らすと動作が軽くなる
スマホ起動時に自動で立ち上がるアプリが多いと、動作が重く感じます。
▼ 一般的な場所
設定 → アプリ → 自動起動管理
不要なアプリはすべてOFFにしてOKです。
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■ ④ バッテリーの“最適化充電”がオンになっているか確認
充電習慣によってバッテリーの寿命が変わります。
最適化機能がオンになっていると劣化スピードを抑えられます。
▼ 手順（例）
設定 → バッテリー → 充電最適化
特に毎日寝ている間に充電する人は効果が大きいです。
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■ ⑤ ストレージの自動整理で“容量不足による動作遅れ”を防ぐ
ストレージ残量が少なくなると動作が重くなります。
▼ 手順（例）
設定 → ストレージ → 使っていないファイルの削除
または
「Files by Google」のクリーンアップ機能を使用
写真・動画・キャッシュを定期的に整理しましょう。
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■ 最後に少しだけ買取の話
Androidスマホは
・バッテリー状態
・ストレージ容量
・キャリアモデルかSIMフリーか
・外装の状態
によって買取価格が大きく変わります。
特にバッテリー劣化が進む前の査定のほうが、高値がつきやすい傾向があります。
カウモバイルでは
**データ消去の案内・初期化サポートも無料**
ですので、買い替え前に気軽にご相談いただけます。
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Androidは設定次第で“新品同様の快適さ”を長く保てます。
ぜひ今日の5つを試してみてください。